Asociación pacense de fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y sensibilidad química múltiple
El próximo día 14 de diciembre pondremos a la venta los proyectos realizados por las profesoras y las alumnas de la actividad de Arteterapia. Aquí enseñamos unas muestras de los centros navideños y las bolsas pintadas a mano que realizamos en la Asociación.
El pasado tres de diciembre se celebró el día de la Discapacidad en la ciudad de Badajoz. Junto con otras diez entidades, la asociación Existimos ha participado en diversas actividades cuyo propósito fue dar visibilidad a las diferentes personas con discapacidad y a sus familias.
Más de 1000 personas nos congregamos en la plaza de España; con pancartas y globos morados hemos caminado hasta la plaza de Conquistadores.
Una vez allí, hemos leído un manifiesto donde reivindicábamos nuestro derecho a desarrollar todo nuestro potencial y a que se nos dote de recursos para conseguirlo. Después, continuamos la jornada con dos actuaciones musicales y una exhibición de zumba a cargo del gimnasio Altafit.
La participación en este día nos sirvió para tomar conciencia de la necesidad de reivindicar nuestros derechos como los tienen el resto de los ciudadanos.
Es enriquecedor estar presente en estas actividades puesto que varias asociaciones compartimos una característica: nuestra discapacidad no es visible a simple vista, pero limita en gran medida nuestras posibilidades de desarrollo personal y laboral.
El pasado viernes 15 de noviembre asistimos a nuestra sesión con la nutricionista Virginia López Bastida. Hemos repasado conceptos ya tratados en otras sesiones; por ejemplo, los principios básicos de la dieta antiinflamatoria. También nos ha enseñado nuevos conceptos, como los antinutrientes, cómo rebajarlos en nuestra alimentación; algunas nociones sobre los alimentos FODMAPS presentes en la dieta y de qué manera ingerirlos de manera equilibrada.
Finalmente, Virginia nos proporcionó recetas saludables y sabrosas para la próxima Navidad y trucos para que disfrutemos de los alimentos de una manera consciente, aprendiendo a reconocer cuando estamos saciados.
Fue una sesión que disfrutamos mucho.
Esta actividad ha sido financiada por fondos provenientes de la diputación de Badajoz
Las actividades en la piscina climatizada tienen gran aceptación por parte de los socios; son una buena manera de iniciarse en la actividad física ya que el agua disminuye el impacto en las articulaciones, huesos y músculos.
También facilitan la relajación y el descanso posterior y sobretodo, se pasa un rato estupendo disfrutando del agua con otros compañer@s.
Esta actividad está sostenida por fondos públicos concedidos por la Diputación de Badajoz.
En la asociación nuestras terapias ya están en marcha. Nuestra profesora nos enseña ejercicios destinados a estirar la musculatura y a mantener nuestra masa ósea.+
El pasado viernes 18 de octubre Mª José Moreno Ordóñez. CEO de Jabonarium. nos recibió en las instalaciones de la firma, que se dedica a comercializar ingredientes de calidad destinados a la elaboración de todo tipo de cosméticos y jabones de forma natural y sostenible.
María nos contó cómo fueron sus principios; su cambio de ocupación, el comienzo de su empresa en la buhardilla de su casa hasta el momento actual. Hizo hincapié en su voluntad de crear una firma familiar, donde cada persona tiene su función y todos son parte del engranaje necesario para óptimo funcionamiento.
También nos explicó la diferencia entre la elaboración de cremas con productos naturales y la hecha a partir de sustancias de origen sintético; la importancia de invertir en campos fundamentales para una empresa centrada en el comercio electrónico, como son: marketing, el posicionamiento en Internet, la continua actualización del stock existente… etc. Además, nos comentó la complejidad de atender a mercados extranjeros y de enfrentarse a situaciones inesperadas, como la pandemia.
Posteriormente, María nos habló de su conocimiento sobre nuestras patologías. Pudimos constatar su compromiso con
a nuestra asociación, prestándose a colaborar con nosotros
en lo que sea posible.
Fue un encuentro muy grato. Nos gustó su cercanía, su sinceridad y la claridad con la que se expresaba. Y lo mejor, animó a nuestras compañeras a iniciarse en el mundo de la cosmética casera.
Esta actividad ha sido realizada con fondos provenientes de la Diputación de Badajoz.
El pasado día 29 se celebró en Badajoz el día de la bicicleta. El acontecimiento congregó a más de 2500 ciclistas que recorrieron la distancia que separa los dos centros comerciales de Badajoz, 5,5 kilómetros en total. La Asociación de Fibromialgia, Fatiga crónica y Sensibilidad química múltiple se unió al evento colaborando con la Fundación Municipal de Deportes. Repartimos camisetas, fruta y botellas de agua en la meta a todos aquellos que completaron el recorrido.
La participación fue muy numerosa y diversa; desde grupos de ciclistas hasta familias enteras que llevaban a sus hijos a una carrera por primera vez.